「2018年6月」の記事一覧

糖質制限で糖尿病に? 原因はタンパク質と脂質の不足だった!

この数年で「糖尿病の予防・改善=糖質制限」は、日本でも一般的に理解・認知されてきた。ところが先日、『週刊ポスト』(9月22日号)に「糖質制限すると糖尿病になる」というセンセーショナルな見出しが踊った。 この記事では、2002年に271.2g (1日平均)だった炭水化物の…続きを読む

糖質制限で糖尿病に? 原因はタンパク質と脂質の不足だった!

炭酸シャワーとは?気持ちいいだけじゃない、炭酸シャワーの美容効果

そもそも炭酸シャワーとは? 普段から炭酸水や炭酸飲料を口にしている人は多いのではないでしょうか。炭酸を含んだ飲み物はシュワシュワとしたのど越しが心地いいのですが、この弾ける泡などが肌や髪にもさまざまな効果を与えるということで今、「炭酸美容」が注目されています。道端アンジェリ…続きを読む

炭酸シャワーとは?気持ちいいだけじゃない、炭酸シャワーの美容効果
アンダカシーが本当のキレイをつくる~シンデレラ体重はリバウンド体重!?

「『ダイエット=食べない』ってイメージありませんか? 以前の私もそうでした」と語るのは、吉村真麻さん。2017年に放送された『ダイエット総選挙2017 夏の陣』(TBS系)の出演者のひとりだ。番組内でチーム「MEC食ダイエット」のメンバーとなった彼女は、2カ月間で体重マイナス17.8㎏の成果を出し、多くの反響を呼んだ。

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