>  > 今夏は<飲む日焼け止め>が主流に

アメリカでメジャーなのは「飲む日焼け止め」 体の中から痛んだお肌の再生をサポート!

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今夏はからだの中から日焼け止めが正解!?(depositphotos.com)

 べたべたの肌にまとわりつくクリームやジェルだけでの日焼け止め対策では不十分。今西海岸での主流は「飲む日焼け止め」サプリメントが主流になっています。

●そもそもどうして日焼けをするの?

 日焼けとは太陽の紫外線による皮膚の火傷のことです。日焼けの原因となる紫外線にはUVA(紫外線A波)とUVB(紫外線B波)があり、それらが原因で肌が黒くなったり、ヒリヒリと炎症したりします。女性にとって怖いのは紫外線が日焼けや炎症に留まらずシミやシワなどの老化の原因になることです。

●シミやシワは波長の長いUVAが原因

 皮膚の一番上の層を表皮といいますが、表皮が紫外線の9割以上を占めるUVAにさらされると、表皮の一番下の層にある基底層を刺激し、自身を紫外線から守るためにメラニン色素が発生します。メラニン色素は黒色〜褐色の色素でこれが日に焼けると黒くなる原因です。

 また、UVAは肌の弾力を保つためのコラーゲンやエラスチンを破壊します。次に作られる皮膚細胞はUVAから自身を守るために初めから硬くて厚い皮膚となり、これが繰り返されると皮膚が黒くなるだけでなく、弾力のない硬くシワのできやすい皮膚になってしまいます。

●ヒリヒリと炎症を起こすのはエネルギーの強いUVBが原因

 海に行った翌日、真っ赤に焼けてしまいシャワーを浴びるのも痛いという経験はありませんか?あれはエネルギーの強いUVBが皮膚に炎症を起こすことで起こります。また、UVBは表皮細胞を損傷して皮膚の新陳代謝を乱したり、肌の乾燥を引き起こします。皮膚ガンのリスクを高めるとも言われているので注意が必要です。

●飲む日焼け止めとは?

 いくつかある飲む日焼け止めの中のひとつ、『サンセーフRX』は、数種類の天然成分グルテンフリー、人工添加物フリーを配合した米国のNapa Valley Bioscience社が日焼け止め防止のために特別に開発した日焼け止めサプリメントです。数種類の天然成分グルテンフリー、人工添加物フリーを配合したUVAとUVBから表皮を守ることで日焼けによる肌老化を防ぎとされています。

 肌焼けを抑えるのが日焼け止めのイメージとして強いですが、サンセーフRXは紫外線から肌だけでなく目を守る効果も期待できます。また独自の開発により抗酸化作用を持つ天然成分が綿密に配合されており、肌の弾力を維持するコラーゲンやエラスチンを保持しシワや日焼けによるシミ・そばかすを防ぎ、肌の老化を防ぐアンチエイジングサプリとしても使うことができます。

●飲む日焼け止めとの効果とは?

サンセーフに配合されるさまざまな天然成分について見ていくと、、、。

•ポリポディウム ロイコトモス
中南米で古来から薬草として使われているシダ類の植物で、紫外線から肌を守る効果が植物の中で最も高い物質として知られています。活性酸素の吸収率も高く、日焼けによる肌のダメージから皮膚を守る働きがあります。
•緑茶成分
カテキンの一種、エピガロカテキン3ガレート(EGCG)は緑茶に最も多く含まれ、紫外線保護作用があることはいくつかの文献で証明されています。
•グレープシード
ポリフェノールの一種、プロアントシアニジンが強力な抗酸化作用をもたらし、紫外線によって破壊されたコラーゲンやエラスチンの形成を助け、肌の弾力を保ちます。
•リコピン
トマトやスイカなどの赤いフルーツや野菜に含まれる色素成分です。シミや黒ずみの原因となるメラニンの生成を抑制する働きがあります。
•β,α,γ-カロチン
人参やかぼちゃ、ほうれん草などに含まれる色素で肌の紫外線感受性を減らします。特にβカロチンは体内で効率よくビタミンAに変換され、皮膚の保護だけでなく、紫外線による網膜の刺激から目を保護してくれます。
•ルテイン
キウイやケール、ブロッコリーなどに含まれます。目の健康を保つために欠かせない成分です。
•ゼアキサンチン
卵黄や緑野菜に多く含まれていてルテインと構造が似ています。目で物を見るときに、ピントを合わせるために重要な働きをしている黄斑という部分にとくに多く存在しており、目の老化を防ぐために必要です。
•アスタキサンチン
シャケやエビに含まれる天然色素の一種で、抗酸化作用や活性酸素除去能力はビタミンEの1000倍もあると言われています。
•セレニウム
ミネラルの一種で紫外線による細胞の破壊を防ぎます。ナッツやマッシュルームに含まれています。
•亜鉛
牡蠣などに含まれるミネラルで、紫外線によりダメージを受けた肌の複製に必要です。コラーゲン合成には亜鉛とビタミンCが必要で、肌荒れにも効果があると言われています。
•ビタミンC
言わずとしれた抗酸化物質で、コラーゲン合成にも必須のビタミンです。グレープフルーツやオレンジに含まれます。
•ビタミンE
アーモンドやヘーゼルナッツ、胚芽油に含まれます。活性酸素の増加を防いで細胞の老化を予防する働きがあります。血行も良くし、シミやたるみに効果があると言われてます。
・オメガ
青魚鯖やイワシ、エゴマや亜麻仁油に含まれる脂肪酸で体内でDHAやEPAに変換されます。セラミドの素となり、肌に水分を保つために必要な成分で、美肌効果が期待できます。

●飲む日焼け止めはこんな方におすすめ

・紫外線によるシミやシワを予防したい
・外回りや子育てで外に出ている時間が長い
・バランスよくビタミン、ミネラルが摂取できるサプリメントを探している

●使用方法は?

•出かける分前に服用
日差しが強い日は、時間後に追加して飲むと効果的です。医薬品ではないので、飲む時間帯などは決まっていません。ご自身のタイミングで服用できます。
•日焼け止めクリームと併用してさらに日焼け止め効果up
直接肌に注ぐ紫外線をブロックするには、やはり日焼け止めクリームは有用です。サプリメントと併用することでさらに日焼け止め効果を期待できるでしょう。

 いつもの日焼け止め対策に、「飲む日焼け止め」をプラスして、将来も安心して美肌をキープできる徹底的な<体の中と外からの日焼け止め対策> をして夏をエンジョイしませんか?

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