「膣ケア」の記事一覧

女性におすすめ潤滑ゼリーの選び方

潤滑ゼリーとは 潤滑ゼリーとは、セックスの際にうるおい不足で性交痛などの不快を感じる方にうるおいをサポートする潤滑剤のことです。 「性交痛」とは、セックスをするときに感じる痛みのこと。  日本家族計画協会家族計画研究センターが20~69歳の男女を対象に、インターネット…続きを読む

女性におすすめ潤滑ゼリーの選び方
女子ラグビーの横尾千里選手も愛用するリカバリーウエア!効果的な睡眠こそが最大の疲労回復に
オリンピック出場の女子ラグビー横尾千里選手 疲労回復のポイントは?

ハードな仕事に追われ、疲労を溜め込んで体調を崩してしまうサラリーマンは多い。疲労回復のために何を心がけて生活すれば、ハードワークの中でもモチベーションを維持することが可能か――。オリンピックにも出場経験がある女子ラグビーの横尾千里選手(東京フェニックスRC)は、強化合宿や海外への遠征試合などハードなスケジュールをこなしつつ、自身のコンディション作りに努めている。そんな横尾選手に普段から取り組んでいる疲労回復法、健康管理の方法について話を聞いた。

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